История становления тренером интимного фитнеса
Весь путь от А до Я без приукрас
2000
Роды
Ольга Ерохина родила в 2000 году. Роды сопровождались эпизиотомией с большими осложнениями: геморрой, опущение органов, разошлись 2 шва после эпизиотомии
2014 - 2016
Начало пути
В 2014 году Ольга Ерохина прошла курсы
и начала обучать интимному фитнесу. Программа, по которой она обучала,
не отвечала на многие вопросы
и помогала далеко не всем
Поиск решений
В течение этих лет Ольга искала решения своих проблем у врачей и в неофициальной медицине, но безуспешно
2017
Расширение обучения
Ольга продолжила делиться своим опытом и знаниями с другими женщинами, проводя вводные семинары и тренинги
2019 - 2020
Углубленное обучение
Ольга продолжила своё обучение, углубляясь в биомеханику
и медицину. Это позволило ей значительно улучшить свои методики
и подходы
2022
Международное признание
Ольга улучшала свои методики, основываясь на отзывах учениц. Курсы Ольги Ерохиной начали привлекать женщин из других стран. Первые ученицы из разных городов России и других стран приезжают в Калининград на очное обучение
2024
Текущее положение
Ольга Ерохина является признанным экспертом в области интимного фитнеса, с более чем 10-летним опытом работы и более 6 000 женщин, прошедших через её курсы. Она продолжает развиваться и совершенствовать свои методики, делая их доступными и эффективными для женщин по всему миру
2000 - 2014
2018
Первый авторский курс
Ольга Ерохина разработала
и запустила свой первый авторский курс по прокачке интимных мышц. На этом этапе она уже имела значительный опыт и положительные отзывы от учениц
2021
Разработка новых блоков
Ольга Ерохина разработала и внедрила
новые блоки в своей программе, делая
её более эффективной и доступной для разных уровней подготовки
2023
Онлайн-программа
Ольга успешно запустила свою первую онлайн-программу, что позволило ей охватить ещё больше женщин по всему миру
2016
Первые результаты
Решила создать свою программу. Ольга активно практиковала и исследовала методы интимного
фитнеса. Получив первые результаты,
начала углубляться в анатомию
и медицину, чтобы улучшить свои методики